Pijnloos sporten met je gevoelige lijf in de overgang

Bouw in 12 weken je kracht en conditie op zonder pijn – zelfs als je langere tijd inactief bent.

Pijnloos sporten met je gevoelige lijf in de overgang

Bouw in 12 weken je kracht en conditie op zonder pijn – zelfs als je langere tijd inactief bent.

Pijnloos sporten met je gevoelige lijf in de overgang

Bouw in 12 weken je kracht en conditie op – zelfs als je al langere tijd inactief bent

Gratis 

De 5 Belangrijkste Tips Om Pijnvrij En Effectief Te Sporten In De Overgang

In 12 weken Fit & Stralend:
Pijnvrij sporten in de overgang

Krijg jij overal pijntjes nu je in de overgang bent gekomen? En kan je nu niet meer lekker sporten?

Vervelend. Meekomen lukt niet of je moet een oefening voortijdig staken. En ben jij nog niet hersteld, staan je mede sportgenoten alweer te trappelen voor de volgende les.

Het ergste is: Zonder beweging worden je pijn en vermoeidheid alleen maar erger.

Dat heeft impact op je hele leven:

– Je voelt je steeds beperkter.
– Je raakt het vertrouwen in je lijf kwijt.
– En straks verlies je ook nog je levenslust.

Het kan ook anders. Met Fit & Stralend bouw je pijnloos weer kracht en conditie op. Je voelt je sterker en zelfverzekerd, je beweegt weer soepeler en voelt je vrij. Je bruist eindelijk weer van energie, zodat je weer geniet van een actief en vreugdevol leven.
Hoe je dat doet?

Krijg jij overal pijntjes nu je in de overgang bent gekomen? En kan je nu niet meer lekker sporten?

Vervelend. Meekomen lukt niet of je moet een oefening voortijdig staken. En ben jij nog niet hersteld, staan je mede sportgenoten alweer te trappelen voor de volgende les.

Het ergste is: Zonder beweging worden je pijn en vermoeidheid alleen maar erger.

Dat heeft impact op je hele leven:

– Je voelt je steeds beperkter.
– Je raakt het vertrouwen in je lijf kwijt.
– En straks verlies je ook nog je levenslust.

Het kan ook anders. Met Fit & Stralend bouw je pijnloos weer kracht en conditie op. Je voelt je sterker en zelfverzekerd, je beweegt weer soepeler en voelt je vrij. Je bruist eindelijk weer van energie, zodat je weer geniet van een actief en vreugdevol leven.
Hoe je dat doet?

Pijnloos sporten

Sneller vooruit

Moeiteloos volhouden

Pijnloos sporten

Sneller vooruit

Moeiteloos volhouden

Even voorstellen

Mijn naam is Jolanda van Duynen. 

Ik ben op dit moment 54 jaar
en al ruim 30 jaar gediplomeerd dansdocente.

Met veel passie train ik al jaren dansers met een methode waarmee je veilig en verantwoord kracht en conditie opbouwt. Zonder pijn, overbelasting en blessure.

(Hierdoor wonnen we zelfs het NK-Jazzdance met het hoogst aantal punten ooit 😉 ).

Met deze doordachte methode heb ik een programma ontwikkeld dat speciaal geschikt is als je al langere tijd niet meer gesport hebt door een gevoelig lijf in de overgang.

Hiermee help ik nu vrouwen met een gevoelig lijf die door overgangsklachten niet meer pijnloos kunnen sporten, om toch weer fit en sterk te worden. Zodat een actief en vreugdevol leven weer mogelijk wordt.

 

Even voorstellen

Mijn naam is Jolanda van Duynen. 

Ik ben op dit moment 54 jaar
en al ruim 30 jaar gediplomeerd dansdocente.

Met veel passie train ik al jaren dansers met een methode waarmee je veilig en verantwoord kracht en conditie opbouwt. Zonder pijn, overbelasting en blessure.

(Hierdoor wonnen we zelfs het NK-Jazzdance met het hoogst aantal punten ooit 😉 ).

Met deze doordachte methode heb ik een programma ontwikkeld dat speciaal geschikt is als je al langere tijd niet meer gesport hebt door een gevoelig lijf in de overgang.

Hiermee help ik nu vrouwen met een gevoelig lijf die door overgangsklachten niet meer pijnloos kunnen sporten, om toch weer fit en sterk te worden. Zodat een actief en vreugdevol leven weer mogelijk wordt.

 

Even voorstellen

Mijn naam is Jolanda van Duynen. 

Ik ben op dit moment 54 jaar
en al ruim 30 jaar gediplomeerd dansdocente.

Met veel passie train ik al jaren dansers met een methode waarmee je veilig en verantwoord kracht en conditie opbouwt. Zonder pijn, overbelasting en blessure.

(Hierdoor wonnen we zelfs het NK-Jazzdance met het hoogst aantal punten ooit 😉 ).

Met deze doordachte methode heb ik een programma ontwikkeld dat speciaal geschikt is als je al langere tijd niet meer gesport hebt door een gevoelig lijf in de overgang.

Hiermee help ik nu vrouwen met een gevoelig lijf die door overgangsklachten niet meer pijnloos kunnen sporten, om toch weer fit en sterk te worden. Zodat een actief en vreugdevol leven weer mogelijk wordt.

 

Je bent niet de enige

Voor veel vrouwen is de overgang een ware uitdaging. Helemaal als je al een gevoelig lijf hebt. Je hormonen veranderen en zoeken een nieuwe balans. Dat gaat vaak gepaard met een pijnlijk en vermoeid lijf. Met een gevoelig lijf is dat dubbelop pech. En het kan jaren duren voordat je lijf zijn nieuwe balans heeft gevonden.

 

Ik begrijp als geen ander hoe frustrerend dat is. Want ik heb ook een gevoelig lijf. En eenmaal in de overgang kwam ik behoorlijk in de problemen. Ik kreeg bij elke oefening alleen maar meer pijn en irritatie. Terwijl ik toch best sportief was. … Tja en dan?

 

Misschien worstel jij ook met dat probleem. En probeer jij ook, net als ik allerlei andere sporten. Uiteindelijk zit er niks anders op dan het op te geven… en dan? 

Stoppen met sporten is in ieder geval niet de oplossing… 

Want dan verlies je kracht en conditie. En dat is een serieus probleem. 

Voor je het weet kom je in een neerwaartse spiraal terecht. 

Ik snap hoe lastig het is om hier in je eentje uit te komen. Zonder te weten hoe je dat doet.

 

Zal ik je alvast op weg helpen? Download deze tips dan even:

Ik kan jou helpen uit deze neerwaartse spiraal blijven

En je zelfs helpen er uit te komen als je er jammer genoeg al in bent beland.

Hoe? Door het anders aan te pakken. Want jouw lijf heeft in deze tijd iets anders van jou nodig. En als je dat op de juiste manier doet ben jij binnen no time weer fit en sterk.

Meer weten? kijk dan even Hier

Ik kan jou helpen uit deze neerwaartse spiraal blijven

En je zelfs helpen er uit te komen als je er jammer genoeg al in bent beland.

Hoe? Door het anders aan te pakken. Want jouw lijf heeft in deze tijd iets anders van jou nodig. En als je dat op de juiste manier doet ben jij binnen no time weer fit en sterk.

Meer weten? kijk dan even Hier

 

Ervaringen van anderen

Kan je sporten met een gevoelig lijf?

Met brandende benen bewoog ik mij….

© 2022 Sentosa - Powered by Maatos