Vooruit met je Lijf – een zachte start

Als bewegen eerder pijn doet dan dat het helpt, dan is het logisch dat je liever niet beweegt. 
Maar hoe langer je blijft zitten, hoe moeilijker het wordt om op te staan.
 
Daarom ontdek je de komende 3 dagen hoe je uit die cirkel komt.
Geen gedoe. Geen sportkleding. Gewoon beginnen waar je bent.

Dag 1.

Vandaag ontdek je dat bewegen geen gedoe hoeft te zijn.
We beginnen op de bank. Gewoon waar je zit.

Geen omkleden.
Geen voorbereiding.

Doe mee als dat goed voelt.
En stop zodra het genoeg is.

Dit was dag 1 om jezelf weer even in beweging te zetten. Simpel, rustig en ontspannen.

Fijn dat je meedeed en tot morgen!

Liefs Jolanda

Deze aanbieding verloopt over:
05:00:00:00